← Kõik retseptid

Pearoog · Aasia

Miso-glasuuriga lõhe

Hele miso, mirin ja grilli all karamelliseeruv suhkur, kõrvale kausitäis jasmiiniriisi.

35 min aktiivset tööd 15 min 2 portsjonit Aasia lastesõbralik

Miso-glasuur katab lõhefilee magusa ja soolase kihiga. Glasuuris on miso, mirin ja veidi suhkrut. Grilli all karamelliseerub pind läikivaks ja kergelt söestunuks. Kõrvale piisab riisist ja rohelisest.

Koostisosad

  • 150 g jasmiiniriisi, loputatud
  • sool, näpuotsatäis riisi jaoks
  • 2 lõhefileed, nahaga, umbes 150 g tükk
  • 2 sl heledat misopastat
  • 1½ sl mirinit
  • 2 tl sojakastet
  • 2 tl suhkrut
  • 1 tl seesamiõli
  • 2 rohelist sibulat, õhukeselt viilutatud (valikuline)
  • 1 tl seesamiseemneid, serveerimiseks (valikuline)

Valmistamine

  1. Klopi väikeses kausis kahvli või väikese vispliga kokku miso, mirin, sojakaste, suhkur ja seesamiõli, kuni glasuur on ühtlane ja läikiv ning misoklompe enam ei ole.
  2. Kuivata lõhe paberrätikuga ja määri glasuur ühtlase kihina kala lihapoolele. Kui aega on, kata ja pane 30 minutiks või kuni ööpäevaks külmkappi, siis tuleb maitse sügavam.
  3. Loputa riisi sõelal külma vee all, kuni vesi muutub peaaegu selgeks. Pane riis väikesesse potti koos 250 ml vee ja soolaga ning aja keema. Kata kaanega ja keeda kõige madalamal kuumusel, kuni vesi on imendunud ja pinnale tekivad auruaugud, 10–12 minutit. Tõsta tulelt ja lase kaane all 10 minutit auruda.
  4. Kui riisil on jäänud umbes 5 minutit, lülita ahju grilli programm täisvõimsusel sisse ja lase sel 4–5 minutit tulikuumaks kuumeneda. Sea rest nii, et kala pealmine pind jääb kuumusest 8–10 cm kaugusele. Aseta lõhe nahapoolega allapoole fooliumiga vooderdatud ahjuplaadile. Kala ümber valgunud liigne glasuur jäta maha.
  5. Grilli 5 minutit ja vaata siis järele: glasuur peaks mullitama ja kohati tumedaks tõmbuma. Vajadusel grilli veel 1–3 minutit, kuni kala hakkab paksemast kohast kihtideks eralduma ja on keskelt just läbi küpsenud.
  6. Sega riis kahvliga kohevaks ja tõsta kahte kaussi. Lase lõhel 1 minut seista, tõsta see riisile ning puista peale roheline sibul ja seesamiseemned. Kõrvale sobib midagi rohelist, näiteks aurutatud pak choi või brokoli.

Nõuanded

  • Marineeri lõhet vähemalt pool tundi, pikemalt veel parem. Miso jõuab siis kala läbi maitsestada.
  • Pühi liigne marinaad enne küpsetamist maha ja jälgi kala pidevalt. Misos olev suhkur kõrbeb kiiresti.
  • Valge ehk shiro miso annab leebema ja magusama glasuuri. Punane miso on tugevama maitsega.